Hoe komt het dat jouw lijf anders doet ten opzichte van enkele jaren geleden?

Waarom helpen jouw aanpassingen in je eetpatroon niet meer als enkele jaren geleden? Misschien is dit herkenbaar voor je?

Heb je last van opvliegers, of opeens vetopslag op plekken waar je nooit iets had, ben je vaak moe en futloos. Al die vragen die je jezelf stelt zou zomaar eens kunnen betekenen dat je in de overgang zit. De hormonen in je lijf reageren opeens anders, op wat je eet, hoe je leeft..

Maar geen paniek, hier is gelukkig iets aan te doen, om hier en daar je voedingspatroon aan te passen, ga je met minder klachten de Menopauze door.

Bij een Voeding en Overgang coaching kijken we samen naar je huidige eetpatroon, maar ook naar je beweging, stress en ontspannings-momenten, zodat jij weer gezond, fit en happy door de menopauze-periode komt.